Boulettes Very Chouettes

  • Ingrédients: protéines de SOJA texturées 48% (eau, protéines de SOJA , GLUTEN de BLÉ, farine de SOJA, amidon de BLÉ), eau, huile de colza, fécule, épaississant (méthylcellulose, algues Eucheuma transformées), GLUTEN de BLÉ, protéines de SOJA, fibre d'AVOINE, extrait de levure, arômes naturels, épices (oignon en poudre, ail en poudre, poivre, muscade), sel, vinaigre, oignon, acidifiant (acide malique, acide citrique, acide lactique), fibres de psyllium, extrait de malt d'ORGE, correcteur d'acidité (acétate de potassium), sel minéral (potassium), herbes (persil, laurier), jus concentré de carotte pourpre, vitamine B12. Peut contenir de la moutarde, du céleri.

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    Valeurs nutritionnelles Par 100 g
    Energie 134 kcal
    Graisses 5,5 g
    dont graisses saturées 0,5 g
    Glucides 5,1 g
    dont sucres 0,6 g
    Fibres 5,9 g
    Protéines 13 g
    Sel 1.1g
    Fer 2,3 mg
    Vitamine B12 0.38µg
  • Contient: soja, blé.

    Peut contenir de la moutarde, du céleri.

  • Produit décongelé, apte à être recongelé avant la date limite de consommation. Emballé sous atmosphère protectrice. Veiller à bien chauffer jusqu'au coeur avant consommation.

    Garder réfrigéré (4-7°C). Après ouverture, consommer dans les 2 jours.

MÉTHODE DE PRÉPARATION

À la poêle :

Faire chauffer 1 cuillère à soupe d'huile dans une poêle et faire frire les boulettes végétaliennes pendant 4 à 6 minutes jusqu'à ce qu'elles soient bien grillées.

Friteuse à air :

Placer les boulettes végétaliennes dans une friteuse à air préchauffée à 200°C et faire cuire pendant 6-7 minutes.

Four :

Préchauffer le four à 180°C et faire cuire les boulettes végétaliennes pendant 12 minutes.

Dans une sauce :

Préparez votre sauce préférée et ajoutez les boulettes végétaliennes directement dans la sauce lorsqu'elle est presque prête. Laissez mijoter les boulettes végétaliennes dans la sauce pendant 2 à 3 minutes. A servir chaud et à déguster !

RECETTES

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