Nuggettekes

  • Ingrédients: protéines de SOJA texturées 69% (eau, protéines de SOJA), cornflakes (mais, sucre), huile de tournesol, farine (mais, riz), fibres d'AVOINE, huile de colza, arôme naturel, épaississant (méthylcellulose), sel, amidon modifié, amidon, acidifiant (acide citrique), fer, vitamine B12. Peut contenir: oeuf, lait, noix, arachides

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    Valeurs nutritionnelles Par 100 g
    Energie 237kcal
    Graisses 13g
    dont graisses saturées 0.9g
    Glucides 19g
    dont sucres 0.7g
    Fibres 5g
    Protéines 9.6g
    Sel 1.5g
    Fer 2.9mg
    Vitamine B12 0.5µg
  • Contient: céréales contenant du gluten, soja et produits à base de soja.

    Peut contenir: oeufs et produits à base d'oeufs, lait et produits à base de lait, fruits à coque et produits à base de fruits à coque.

  • Produit décongelé, adapté à une nouvelle congélation le jour de l'achat. Ce produit a été congelé, décongelé et emballé dans un environnement contrôlé, sans affecter la qualité et la sécurité du produit.

    Bien chauffer avant consommation.

MÉTHODE DE PRÉPARATION

À la poêle

Faites chauffer 1 cuillère à soupe d'huile dans une poêle et faites frire les Nuggettekes pendant 2 à 3 minutes à feu moyen jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.

Au four

Préchauffez le four à 200°C et cuisez-y les Nuggettekes pendant environ 10 minutes.

Ce ne sont que des recommandations car les appareils peuvent varier.

RECETTES

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